군대에서 유용했던 잠 안올때 꿀팁
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군대에서 애매한 시간 근무전 잘 때 쓰던건데
다 아는 방법이겠지만
꼭 자야된다는 강박을 버리셈
그냥 오히려 밤을 새도 된다는 마인드로 편안하게 누우셈
솔직히 2~3시간만 자도 수능때 짜피 긴장돼서 잠 다깨고 안피곤함
지금 시간 기준으로 짜피 4~5시에 잘거라고 생각하셈 그럼 그전에 알아서 잠 옴
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