수능에서 계산 실수를 줄이는 최고의 방법
게시글 주소: https://orbi.kr/00065094650
안녕하세요 입시 마인드 코치 성이입니다.
"나는 실수에 약해"
"성적 변동인 너무 커"
수험 생활을 하다 보면 이런 생각이 떠오르기 마련입니다. 저도 실수가 상당히 많았었습니다. 꼼꼼한 성격도 아니었습니다. 검토도 절대 하지 않았었습니다. 그럼에도 실수에 대한 두려움은 없었죠.
오늘은 수능에서 실수를 줄이는데 실질적으로 도움이 되는 방법 2가지를 알려드리겠습니다.
긍정적인 자기 암시의 효과
실수에 집착을 하면 할수록 실수를 더 하게 됩니다. 뇌의 에너지가 분산되기 때문입니다. 오로지 문제 풀이에 집중을 해야 하는데, 실수에 주의를 기울이면 작업기억력이 떨어집니다. 작업기억력은 일시적으로 정보를 저장하는 인지 시스템입니다.
작업기억력이 떨어지면 실수를 할 확률은 높아지고 고난이도 문제를 풀 능력은 떨어지게 됩니다.
미시건대학의 토머스 카 연구팀은 심리 실험을 진행했습니다. 먼저 실험 참여자인 미시건대 학생들은 두 그룹으로 나눴습니다. 첫 번째 그룹은 학생들이 평상시처럼 수학 문제를 풀게 만들었고, 또 다른 그룹은 자신이 '수학을 못할 수도 있다는' 신호를 받게 했습니다. 결과는 어땠을까요?
첫 번째 그룹은 성적에 유의미한 변화가 없었습니다. 하지만 두 번째 그룹의 성적표는 황당할 만큼 순식간에 꺽여버렸습니다. 조금 더 분석을 해보니, 쉬운 문제보다 까다로운 난이도의 수학 문제에서 확연히 성적이 떨어진 것을 알 수 있었습니다.
연구팀은 결과의 이유를 작업기억력에서 찾았습니다. 부정적인 신호를 받은 학생들은 예외없이 작업기억력이 예외 없이 감소했죠.
스스로 '나는 실수하지 않는다'라는 신호만 주어도 실수량은 크게 감소합니다. 자기 암시의 힘은 여러분이 상상하는 것보다 훨씬 더 강력합니다.
긍정적인 암시가 긍정적인 결과를 불러온다는 것은 여러 실험을 통해 증명되었습니다. (로젠탈 효과, 피그말리온 효과)
반면에 부정적인 암시는 부정적인 결과를 불러옵니다. (스티그마 효과)
실질적인 조언
공부를 하다보면 실수 때문에 문제를 틀리는 경우가 있습니다. '나는 왜 이렇게 실수가 잦지?'라는 생각이 떠오른다면 즉시 머릿속에서 일시정지 버튼을 떠올린 후, 스스로에게 말해주면 좋습니다. '나는 실수하지 않는다','이번 실수가 마지막이다'
이렇게 암시를 해도 실수가 반복된다면, 이미 실수가 습관이 되었을 확률이 큽니다. 습관은 패턴으로 반복되게 됩니다. 여러분만의 실수노트를 만들어 실수했던 부분을 따로 정리하는 것을 추천드립니다. 실수노트를 작성하다 보면 분명히 반복되는 패턴이 보이실 겁니다.
이 글이 여러분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다! 화이팅!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
고등학교 입학 당시 저는 국어가 완전히 노베였습니다. 3월 모의고사를 미리...
-
인서울도 못하는 4등급 5등급따리들이 도대체 스카에서 열공을 했네 갓생을 살았네...
-
기하러들 화이팅 2
공통 잘봐서 미적보다 표점 높아보자
-
폰에 받아놨는데 없다면서 컴으로 복사하고 다시 폰으로 처받으라는 것부터 짜증나는데...
-
확통런 1
6모 미적분 27 28 29 30틀입니다. 공통덕분에 2등급은 나온 상태이구요....
-
저 부자 되는건가요?
-
이거 뭐냐
-
영어 원래 감으로 풀어서 2뜨다가 기조 바뀐 뒤로 자꾸 3,4초 뜨고 이젠 글이...
-
다음 씻는 날까지 기다렸다 씻을까? 너무 찝찝한데 아직 일주일이나 남았어
-
오르비 오랜만 작년에 배운 쌤이 오늘 대치에서 설명회 하시는데 어쩌다보니...
-
93(?)점임뇨
-
30분 자버림... ㅜㅜ 밥 안 먹고 잠 안 자고 살 수는 없는걸까 인간 <<<...
-
기부니가 좋아여~
-
기생집 2,3점/4점/아이디어(+워크북) 순서 추천좀
-
점심 모먹지 0
Hmmm,,,,,
-
생물11 0
1등급 받고 싶으면 물리해야 함. 3등급 받고 싶으면 생명해야 함.
-
돌아올거라는 0
헛된 희망 때문에 더 힘이 든다 만난다 안만난다가 아니라 생각해보겠다고 해서..
-
당연히 메디컬빼고 연고대부터 가기 쉬워진 건 팩트맞음 이건 N수 돌렸던 지인들도 다...
-
OA:AC가 2:1인걸 해설 초반에 써놓던데 왜그럼
-
세 번에도 뜻을 얻지 못하면 스스로 낙심하여 말하기를~ 아홉 길 높이로 산을 쌓고도...
-
지금 고2이고 노베라서 수1 개념부터 풀고 있는데 친구가 지금 수1 나가는거면...
-
왔다갔다하면서 푸는게 정배인가요? 사상가 쏟아지는 지문에서 저거 나오면 멘붕오던데
-
의대생 필독 4
이거 진드기에 물린건가요? 아니면 무슨 증상인가요…
-
자비를...베풀주시옵사와...
-
3000부 판매신화 기록 지구과학 핵심모음집을 소개합니다. (현재 오르비전자책...
-
음...
-
다른사람과 얘기할때 그 기분이 태도가 안되게끔 노력하는거같음 제수하면서 남한테...
-
2 0
수정 예정
-
https://forms.gle/TzFyR5XwqFFxHDQG6 오늘 아침 9시...
-
아 짜증나 0
타격 좀 하려고 야구연습장 갔는데 두 번 갔는데 모두 닫혀있네 이젠 지나가다...
-
되게 진부한 이야기이긴 한데, 이제 곧 다가올 여름방학 시즌을 어떻게 보내느냐가...
-
남은기간이 얼마 업어요 점심다묵엇다 가자가자
-
미적 확통 고민 0
23수능 미적 2컷 24 수능 확통 1컷입니다 언매 생윤 세지 선택 예정이고...
-
그럼 너넨 지문 처음 읽는 동시에 바로바로 이해가돼?
-
비경제적 지표나 미래 반영 변수들은 좀 안좋긴 해도 걍 현재로만 보면 기이할 정도로...
-
공대 남녀비율이 대충 여자20 남자80이정도로 알고있는데 유럽은 여자비율이...
-
작수 낮 2 올해 6모도 낮 2인 반수?생입니다(4월부터 시작함) 4월부터 고1수학...
-
혹시 많이 어렵나요??
-
진짜 원하는 대학이 있으면 그런 의지가 있겠지만 솔직히 나는 재수할때 한번에 빡세게...
-
냠냠
-
국어 모고풀때 모든 지문 다 보는 수험생 비율 얼마나될까 0
ㄹㅇ 국어는 맨날 2지문씩 쳐날림
-
아니 80분안에 국어 45문제를 푸는게 말이되나? 12
평가원출제진들한테 그거 80분안에 다 풀라하면 못풀거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
-
맛점! 1
넵
-
고1 배기범 7
물리 여름방학 선행하려하는데 First 먼저들을까요 그냥 필수본들을까요 고1임
-
전 문항...
-
학생들의 기말고사가 끝났거나 진행중이라 곧 과외를 많이 구하는 시기입니다. 방학동안...
-
국방학과 7년 공군장교 전역 후 취업 현황은 아직 1기 표본이 안 나와서 모르는데요...
-
6모 43433 두 달 안에 올 2컷 불가능 하나요? 16
6모 43433 국어 낮4 수학 (기하) 3컷 사탐 (쌍윤) 영어는 중간 2달 안에...
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.