제곱배기범 [1254197] · MS 2023 · 쪽지

2023-10-27 23:26:20
조회수 1,234

공부하면서 운동 병행하려는데

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몇 시간 정도가 적당할까요? 20일 뒤에 수능이긴 한데 오늘 엘레베이터 점검 때문에 계단으로 올라가는데 3층 쯤에서 너무 힘들어서 10분 정도 앉아있다가 겨우 4층까지 올라왔거든요 심각성 깨닫고 오늘부터라도 기초 체력 좀 기르려고 하는데 어느 정도의 강도와 시간이 공부에 지장 없을까요?

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