다들 체력관리 어떻게 하시나요?
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요샌 체력 나쁘진 않은데 가끔 운동을 할까 하는데
한강까진 귀찮기도 하고.. 걍 집에서 홈트를 할지
아니면 일요일을 푹 쉬면서 리프레시 할지
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금 빼고 런닝머신으로 안쉬고 2km+팔굽 40