님들 영양제 뭐 드세요
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제가 개틀이라 오늘내일 하면서 살고있는데
꾸준히 먹는거는 자기전 마그네슘밖에 없거든요
집에 홍삼이랑(항상 파이널때 찾게돼서 어디선가 쌔벼옴) 레모나(애들이 많이 챙겨주는데 왜 주는진 모르겠네요) 있는데
뭘 더 쳐먹어야 안뒤지고 살아갈 수 있을지 모르겠네요....
가끔 약국가서 피로회복제 도핑도 함.......
꾸준히 챙겨드시는거 있으면 알려주세요........
콘서타 제외
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작년파이널때 이거먹었는데 효과개좋았어요
감사합니다.... 선생님 사는동안 많이버세요......
종합비타민이랑 오메가3 아니면 비타민씨 메가도스 찾아보시죠
감사합니다 있는 레모나도 멀티비타민이래요... 오메가3 찾아봐야겠다.......
님이 개틀이라 오늘내일 하면 저는 저세상 사람인가요?
네 아쉽게됐네요
10km 달리기 40분대 나오고 바다에서 수영 3km씩 하는데 한국 나이 만 나이 쓰지 말고 그냥 신체 나이를 씁시다
저 그럼 73살인데 노인공경 하세요
네 할머니
근데 저세상 사람 신체나이 쓰자 뭐 이런 건 다 그냥 개드립이고, 진지하게 말하자면 지금은 시간이 얼마나 여유 있는지 모르겠는데 수능 끝나고라도 운동은 꾸준히 하세요
저는 영양제 딱히 챙겨먹지는 않습니다. 그러면 운동 꾸준히 하라는 이유가 뭔지는 이해하실 거라 믿어요.
저도 모르는 새에 제가 여르비가 되었군요 글고 한강 도보 15분거리라서 운동.. 육사친구가 영업해서 일주일에 한두번은 5km씩 조깅하는거같아요 공부할때 체력 느는건 잘 모르겠고 지하철 놓칠까봐 달릴때 좀 더 오래달릴 수 잇는듯
아니 왜 성별을 잘못 알고있었지
주 1~2회 5km 조깅 매우 좋습니다
아 그리고 영양제는 그냥 알약 비타민만 먹어도 충분하다는 의견이 많아요 제 의견은 아닙니다
저는 간헐적 남성이고 간헐적 여성입니다 낼부터 한약도 먹으려구요...... 조언 감사합니다
첫줄개웃기네 ㅋㅋㅋ