요즘공부할때 너무 과호흡 오네요
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요즘 불안한 생각하니까
하루종일 심장 빨리 뛰는거같고
호흡이 좁 가쁘고
죽고싶다는생각밖에 안들고......ㅠㅠ
내일 더프보는데
시험에 집중은 할수있을까
걱정이네요
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실모는 성적 안나와도
여기서 틀린 문제 수능가서 틀리진 말자
여기서 미리 틀려서 다행이다
이런 마음가짐으로 공부하시는게 좋아요
저도 긴장 많이해서 자다가 다리에 쥐도 많이나고
건강도 많이 나빠졌었는데
학원에서 선생님이 이렇게 말씀해주신 뒤로는 좀 편하더라고요 ㅎㅎ
혹시 진짜로 힘드시면 병원에서라도 치료를 받으시는걸 추천합니다..
저도 긴장이 너무 심해서 긴장 풀어주는 약 처방받았었어요
저는 공부 외적인 스트레스로 힘들고 죽을꺼같네요....ㅠㅠㅠ걱정 해주셔서 감사합니다 내일 더프 잘보고 올게요!