강박증 진짜 심한 분 없나요? (사실 제얘기)
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- 뭔가 할 때 숫자를 셈 (ex) 오늘 세수할 때 19번 물로 헹궈야지)
- 뭐 올려다놓을 때 0.1mm정도라도 움직여야 함? 뭔가 내 기준으로 괜찮을 때까지 움직임
(ex) 안경 올려다놓을때 저 숫자세는거랑 복합돼서 하나둘셋 거리면서 0.2mm정도씩 움직이고 있음)
- 가끔씩 1 : 12 : 13 이런 거 보면 수능 등급일 것 같음
방금도 1:51:22 보고 역시 수학이 문젠가? 하고 무의식적으로 생각함
- 정시 강박증 -> 이건 좀 고쳐졌는데 반드시 타이머의 00초를 보고 일어나야 함
- 애들이 장난으로 망하라고 하는 거나 재수 드립도 과도하게 스트레스 받음
- 뭔가 바꾸면 성적이 떨어질 것 같음 변화 거부 강박이라고 해야하나 ㅋㅋ
그래서 시험 망하면 이번엔 무슨 조건이 있어서 망했지 하고 찾아봄
근데 이상하게 우연의 일치가 몇 개 있긴 함
- 특정 행동을 하면 망할 것 같음
ex) 시험 시간에 발목쪽에서 다리를 꼬면 그 시험 망할것같다!
이거 말고도 사소한 거 진짜 많은데
이거 정신병 아닌가요? ㄷㄷ
제발 정상적으로 살고 싶다..
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이거 저도 그랬음
근데 삼수하면 사라짐
비추천함 그냥 그대로 수능 잘보셈
다른 차료방법이 있을수도
저는 항상 논술 첨삭을 할 때, 빨간색 모나미 플러스 펜이 아니면 안 합니다.
마치 호날두가 그라운드에 왼발로 첫발을 나가는갓같군
전 필기할때 잉크끊기는부분이 너무거슬려서 덧칠엄청한
채점할때도 동그라미가 반듯하게그려져야됨
정신병수준 공부에 너무지장을줌
이건 저네요
저도 색연필로 채점할 때 굵기 모양 진하기가 안맞으면 덧칠해요ㅠ
저 진짜이상한강박증있는데 어릴때부터 자동차번호판이나 시계보면 거기있는숫자들가지고 9의배수로ㅁ만들어보는거했는데 왜했는지모르겠어요ㅋㅋㅋㅋ그리고 계단올라가거나 내려갈때 마지막이 왼발이되도록하는거랑 길가다 발삐끗하면 다른쪽발도 비슷한정도로 일부러삐끗하는거..ㅋㅋㅋㅋ이렇게쓰니깐 진짜무슨 정신병있는거같네요 ㅜㅜ
마지막꺼는좀 무서운데요....
ㄹㅇ 저도 자동차번호판 더해서 3의배수되는지봄!!
좌우대칭 강박증 있네요.
왼쪽다리를 3번 긁었으면 오른쪽다리도 3번 긁어야 할 것 같은데 그러면 왼쪽-오른쪽 순서가 비대칭이니까 그 후에 오른쪽3번 왼쪽3번을 더 긁어서 총 12번을 긁는다거나.
이런거 정신병은 아니에요. 그냥 개인이 가지고 있는 습관의 일종인듯.
인도 끝에 있는 돌길(턱?)으로 걷는거보고 강박증이라 하진 않잖아요?
헐 저도ㄷㄷ 긁는 강도도 비교하면서 해서 계속 긁음요ㅋㅋ 꼭 긁는게 아니여도 무슨 일을 하면 왼쪽 오른쪽 같은 위치, 같은 횟수, 같은 강도 이렇게 맞춰서..
저는 문제 풀고 답 체크할 때 체크표시 이상하면 지우고 다시쓰고 몇 번은 반복하는듯ㅋㅋ 특히 필기를 많이 하는 수학공부같은 경우엔 글씨체나 그래프 좀만 맘에 안들어도 지우고 다시 쓰고... 색연필로 채점하는데 굵기나 진하기 정도가 맘에 안들면 덧칠하고...
저도 정시강박증.. 전 뭐 정리할 때 특히 그런거 좀 심함 무조건 각 딱딱 맞춰져있어야하고 크기별로 정리돼야하고 과목별로 또 과목안에서도 크기별로.. 가끔 피곤
저도 강박증같은거 많은데 제일 심한게 속발음...ㅠㅠ 이건 어케 못고치나요..
나만 그런게 아니었구만ㅋㅋㅋ
저도 그래요 세수 10초 3번 3초로 마무리 문 닫쳤는데 문 안다쳤을까 확인하고 시험칠때 분명히 2+3=5 라고 했는데 몇번이고 다시 확인하고 지나가다가 전단지라든지 그런 글자 못보고 지나쳤으면 다시 가서 확인 해야만 하고 등등 님이랑 비슷하네요
헐 내가쓴줄
강박증 극복한사람으로써 몇마디말씀드리자면 저는 샤프심이일정하게안나오거나 필기구에먼지가묻으면 바로 강박사고터져서 하던공부망가졌던 케이스인데 '노출및반응방지' 기법이라고 님이 앓고계신 강박적사고가 들때 그 사고로 불안함을느낄때 그걸해소하려고하는 특정행동을 억제하고 안하는겁니다 예를들어 저같은경우에는 샤프심이일정하게 안나왔을때 다시샤프심을집어넣어서 샤프심이 똑바로나올때까지 샤프를 노크하는행동을 안하고 샤프심이 제가생각하던길이만큼 안나왔을때도 그냥 쓰는거죠 처음엔 되게힘듭니다 계속불안하고 불안감을 해소해줬던 행동해야된다는 생각계속맴도는데요 그게 점차사라집니다 사람마다 가라앉는시간이다릅니다 저는좀짧은편이였어요 정신과가보시면 바로약으로해결하자는 의사쌤들 절대로안계십니다 제가위에말씀했던치료법 설명해주시는데요 좀심한강박증이시면 주변사람들에게 그행동못하도록 강박사고들때마다 주변인들에게 알리세요
책 구겨져서 배송되오면 공부 못하는거랑 입술 피날때까지 뜯는것 ㅠㅠ
1은 이제 아무렇지도 않은데 2는 아직도 못고침