집에가고싶다! [1189581] · MS 2022 · 쪽지

2023-07-25 03:12:31
조회수 261

다이어트 하는데 살이 왜일헣게 안빠질까...?

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1에서 2kg 정도만 뺄려고 하루에 1200에서 1300칼로리만 먹고 있는데... 샐러드같은 다이어트식으로만 저걸 때울려면 미칠것 같아서 그냥 칼로리 범위 하에서 먹고 싶은건 먹고 있음.(물론 떡볶이나 짜장면같은건 안먹음. 근데 과자나 젤리같은건 적당히 먹음 걍)

작년에 똑같이 했을 때는 살 쭉쭉 빠졌는데 이번엔 1도 안빠지는데... 음식 종류의 문제일까? 

음식 종류를 거의 탄수화물로 하면 칼로리를 제한해도 잘 안빠지는지 궁금하네...ㅜ

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