결국 크레아틴에 식물성 단백질까지 구매…
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전자는 수행능력 올리고 싶어서
후자는 저번에 산 유청단백 보충제랑 번갈아가면서 먹으려고 샀는데
진짜 사고보니까 점점 헬창 되는 기분…
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폰번호 바꿔서 수정해야되는데 회원정보 수정에 없네요
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후자는 저번에 산 유청단백 보충제랑 번갈아가면서 먹으려고 샀는데
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식물성 단백질은 왜요??
제가 경미하게 유제품에 예민한 경향이 있는데 아무생각없이 wpc 제품을 사서 혹시 계속 먹다보면 설사 같은 문제가 생기지 않을까 싶어서 병행해서 먹으려고 구매했습니당…! 더해서 식물성 단백질이 근지구력 향상에 도움이 된다고 알고 있어서 먹어서 나쁠 거 없을 것 같다는 생각에…
아 lactose intolerance 같은게 있으신가보네요...ㅠㅠ
어렸을땐 진짜 극심했는데 오히려 성인 되면서 점점 괜찮아지는 중이네요…!
저 헬린이라서 잘 몰라서 그러는데 크레아틴 저 같은 헬린이가 먹어도 돼요?
마 샤딕 햄이 적극 권장하긴 하던디
저희 pt쌤이 적극 추천하셔서 샀어요. 쌤이 경력 상관없이 수행능력 향상에는 정말 도움된다고 하셔서… 쌤이 먹는거 한두본 먹어봤는데 여드름 문제도 딱히 없었어서 7-8개월차 헬린이지만 구매해봤슴다
크레아틴 아주좋죠 고고
크레아틴 어디서 사셨나욤 추천 좀 ㄱㄱ
저는 걍 쿠팡에서 san크레아틴인가? 그거 샀어욥 마프에서 할인 기다렸다가 살까 했는데 가성비 자체는 쿠팡 꺼가 훨씬 좋아서…
물 자주 많이 마시세요
식물성+동물성 깉이 먹어주는게 젤 좋죠
섞어먹으라는 말 X
헉… 보충제 2개 섞으면 아무래도 괴식이 될 것 같은 ㅠㅠ
앜ㅋㅋㅋㅋ
월-목: 동물성
금-일: 식물성
이랗게 드시는게 좋을수도있어요