체력 빨리 올리는 법 뭐가 있을까요
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수험생활이 길어지니 요즘 체력 떨어진게 너무 실감이 나요..
저녁먹기 전까지는 집중이 잘 되는데 저녁 먹고 한 7시쯤 부터는 몸에 힘이 없어서 공부하기 힘듭니다ㅜ
한약 같은거 추천받아서 먹어야할까요…
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스텝밀이요
계단오르기 스쿼트 추천
스쿼트 오늘 밤부터 조금씩 해볼라고요 추천 감사합니당
가볍게 20개씩5세트 해보세요
인터벌 어때요 저도 이거로 마니 늘어서..
추천 감사합니다 해볼개요!