미루는 습관 고치는 법
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미루는 습관 고치는 방법 좀 알려주세요,,,
중학교 1학년 이후로 고등학교 1학년인 지금까지
매번 벼락치기를 하고 있습니다
고등학교에 올라와선 변해야지 했는데 생각처럼 쉽지 않네요
수업은 졸지 않고 열심히 듣고 있습니다
모르는 게 생기면 교무실에 찾아가서 질문도 하고요...
그런데 이 습관을 못고쳐서 등급도 잘 안 나온지라
제발 조언 부탁 드리겠습니다ㅜ.ㅜ
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하루 해야할것을 다 못하면 할때까지 자면안된다
그러다 새벽까지 하고 자다보면
다음에는 일찍자기위해 더 빡세게 하며 해야할것들을 해나간다
전 이러면 다음날 늦잠자거나 피곤해서 오히려 할거 더 못하던데...
저도 그래요... 그냥 저 말 떠올라서 적어봣음 ㅋㅋㅋ
하루 목표가 많아서그럼
하루 목표를 줄이고 점차늘리는식으로해봐요
진짜 죽어도 해야되는 최소한의 계획만 세우고 다 실천하고 시간 남으면 그때 조금 더 공부하고 반복
재수중인데 전 못고침 ㅜ