이렇게살다가죽을거같아서 운동해보려고했는데
게시글 주소: https://orbi.kr/00063351087
0.1톤(진)맨몸스쿼트 10개5세트하고 하루동안 다리마비돼서 잠정중단함..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00063351087
0.1톤(진)맨몸스쿼트 10개5세트하고 하루동안 다리마비돼서 잠정중단함..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
사실 그정도 찐거면 일정 몸무게까진 굶는게 낫긴함
굶을줄아는사람이면 이정도안찌지않았을까요?
근데 먹는거 못참는 성격이면 꾸준히 운동하는거보다 눈 딱감고 2주만 굶는게 더 편할걸요? 제가 그럼..
아핳ㅎㅎㅎ제목이 저를말하는거같군요
저 스쿼트 10개 1세트하면 오운끝임
대지
하체운동이 진짜 극락인데