잠 줄이신분들 어떻게 줄이셨나요?
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잠 줄인다고 새벽3시까지하고 7시45분에일어났으니 거의 5시간자서 평소 학교다닐땐 이렇게자도 멀쩡해서 문제없을줄알았는데 오늘 좀 졸립고 나른하네요.. 아까 1시간졸았더니 좀 나은데 머리가 띵해요
일찍자고 새벽에일어나는수밖에 없나요? ㅠ 제가 2주째 6시알람맞췄는데 한번도 일어난적 없네요
난 새벽공부 하고싶은데!!빼액!!
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넥메 2
18학번도 지금 가입 가능한건가요?? 증명할 서류 3개라는데 뭐뭐해야하지...
평일에 세시간씩 자고 공부하니까 일욜에 몰아서 10시간씩 자게 되더라고요. 그래서 전 걍 깔끔하게 포기했어요. 졸리면 무조건 취침..
오ㅓ 어떻게 그러셨어요? 졸리거나 멍할때 없으셨나요? 그럴땐 어떻게 하셨나요 의지차인가 전 항상 잠들어버려서ㅜㅜ..
평일엔 내성이 생겼는지 견딜만 한데 부작용으로 일욜만 되면 10시간씩 기절해요ㅜ 좋은 방법은 아닌듯 ㅎ
일요일에만 그러셨으면 괜찮은 것 같아요.. 전 매일 6~7시간정도 자고도 또 졸리고 낮잠 잘때가 많아서 미친사람인가 싶네요..ㅜㅜ
일요일정도 그렇게자는건 별로 타격없지않나요? 지금은 몇시간 자요?
요새(방학)는 침대에서 2시간 자고 책상에서 3시간 좁니다.. 그렇다고 남는 시간 다 공부하는 건 아니고 기타도 치고 책도 읽고 운동(개 산책)도 해요...
스탠딩책상 샀는데 앉는책상보다는 덜 잠와요.. 진짜2주만 패턴 안 잃고 3시간 자고 잠 버티면 잠 줄여지는 것 같아요ㅋㅋㅋ.. 근데 이제 100일 남았으니까 오늘부터 6시간은 자려고요 ㅠㅠ
저는 모의고사땐 이틀전 수능은 일이주전에 하려고요 하루종일 독서실이라 스탠딩은.. 집에 하나있으면 좋을듯한데 좋은정보네요 감사합니다