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통제도 심하고 너무 오래 앉아있어서 엉덩이도아픔
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나 공부함 2
2025년 2월 22일 한국 시각 오후 6시 전까지 들어오면 1.0 강해린 08은 게이
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나도 새터에서 12
술게임하면 여사친 생기겠지?헤헤
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공부시작 3
목표 8시반 전까지 3시간하기 9시부턴 롤할꺼임뇨 ㅇㅇ
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마참내 1
퇴근
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나 취미가 2
영어랑 사문 수특 풀기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌음 ㅇㅇ 뇌빼고하기 딱 좋아
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오래걸려서 넘 지루햄 ㅠ
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공부 시작 목표는 순공 6시간
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d-264 올해는 진짜 대학 가야지ㅎ
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으학학
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포크너를 조금 더 깊이 이해해보자..
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무당집합.
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베르테르 어렵다 0
몇번인진 기억이 안남 pq^2/r^2구하는거 어렵다..
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과에서는 확실히 챙기자는 마인드 난 더 이상은 감당이안돼….. 먼저 다가와준 애들만...
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ㅇㅇ..
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힌트 Gtx 연신내
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웅..
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N수 손해비용에 3
은퇴전 마지막 1년 소득이 포함된다 하는데 액수는 맞는 말이지만 문제는 시간이라고...
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토익 스피킹 150점이 목표인데 빡센가여?
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님들은 꿈이 머임? 22
머하고 살고 싶음?
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메인글 ㄷㄷ
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뭔가 막 사람들 심리 다파악할꺼같고 간지나는 학과인거같은데 어릴땐 심리학과...
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3시간동안 소리지르는거 들으니까 공부하는데 정신병 걸릴거같음
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잇몸이 아파 5
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작년 실모 0
작년 강대 컨텐츠 번장에서 구해서 푸는거 별로인가요? 올해 강대 컨텐츠 따로 구할...
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으윽
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쎈 다음 할거 0
뉴분감을 하는게 나을까요 아이디어를 하는게 나을까요?
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ㅏ>ㅐ의 변화가 없던 건 아닌데, 그 경우 모든 활용형에서도 'ㅐ'로 어간이 아예...
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https://www.acmicpc.net/problem/19568 창의력? 문제임...
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특수 찍기 4
는 진짜 무적임 하지만 무지성으로 하다간 멸종되는 수가 있어
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ㅇㅇ…… 고2 교육청 정도 난이도던디
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ㅋㅋㅋ아
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한 2주 끊어놓고 싶네
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먹고 싶다고.
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본인 이미지 좀 17
ㅇ
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내가 지금 특정당한 마당에 평소처럼 글 올렸다가는 과에서 매장 각임
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선넘질 ㄱㄴ…? 댓 2개 막 이러면 울거임…
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맨날이럼 그리고맨날뒤돌몀내가더큼 아니라고!!!!!!!!!!!
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히히 과외 끝 2
낼이면 진짜 끝이네… 다시 구해야 함ㅠ
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뱃지 다 갖고 싶어 ㅠㅠ
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ㅂㅂ
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아 졸리다 0
경상도 사람은 진짜 잠온다라고 하더라고 신기행
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오르비 사랑해
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모쏠이라서 모르겠어요 근데 만약 연애를 한다면 진짜 질투 많을듯...
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오르비복권 0
지금까지 도합 만덕정도 쓴거같은데 이거 2등은 나오기는 하나요?
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갤러리 정리하기 전 올리고 감 수험판은 이제 안녕~~
영상 왜 안틀어짐 ㅅ2발
ㅋㅋㅋ
몸 만드는 재미
그냥 한달만 꾹참고하면 티가나서 하게되던데
ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
굳은살박혀서 물집 걱정 안해도 되게 됐을때 진짜 쾌감오졌었음ㅋㅋㅋ
1rm 갱신 펌핑감 내 몸이 점점 좋아지는 재미
1rm 갱신했을때가 진짜
진짜 못들던 무게 들면 그 성취감이랑 뿌듯함은 진짜....
그리고 또 운동 할 수록 겸손해짐 3대500치는 사람 위에 2대 500치는 사람 위에 1대 500치는 사람...
아 진짜 스쿼트 300 조금 넘게 치는거 봤는데 ㅋㅋ.. 무조건 겸손 겸손
진짜 '전직' 역도선수가 풀스쿼트 300kg 3번 하는 거 보고 무조건 겸손하자라고 다짐 했음..
3번? ㄷㄷ 언랙 한거부터가 씹괴물인데 3번은 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ
https://youtu.be/mG8LfcRm5qg ㄱㄱ
보고 후기 좀
와 방금 봤는데 저거 노벨튼가..? 걍 안보인건가? 개미쳤다 진짜 와 ㅋㅌㅌ 300키로면 복압 넣어도 시... 대체 어케 한겨야 와 ㅋㅋㅌㅌㅌ
복압이 문제가 아니지
노벨트는 아님 옷 색깔이랑 비슷해서 잘 안 보이는거지 벨트 함 진짜 놀라운 건 현역이 아니라 '전직'
1번이 아니라 '3번' 그냥 미쳤음...
운동 관련 게시물에 흥분 해서 댓글 많이도 달았네
ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ이게 맞음 저거 영상 링크 봤어요?
https://youtube.com/shorts/kcw66ysra4k?feature=share
당연히 봤죠!!! 진짜 본인 1rm 깨는 그 순간 쾌락은 진짜.... 그나저나 컨벤으로 260kg ㄷㄷ 스트랩 벨트 감안해도 대단하다
유튜브 댓글들 진짜 공감 되네
이건 여담이지만 외국 헬스 영상 보면 헬창이 헬린이 운동 방법 알려주고 팁 주거나
누가 3대 1rm 갱신 하면 같이 환호해주는 문화
진짜 부러움... 한국은 그런게 없어서 넘 아쉽...
아아 맞아요 환호하주는 문화 있고 하면 또 다른 재미로 다니는 사람 많을거 같은데 아쉽,,
제가 다니는 헬스장은 좀 작아서 헬창형님들이 헬린이 운동 알려주는게 있는데 제가 듣기론 대형헬스장이나 걍 대부분은 회원간 티칭이 안된다고 알고있는데 진짜 다 막아요?
저희는 막더라구요 제가 당한 건 아니지만 회원끼리 알려주고 하는 거 어떤 트레이너가 막더라구요 그리고 이건 우리 헬스장은 포함 안 되는데 땅데드 막는 건 진짜 뭐 하는건지....이해가 안 되네요 루마니안 보단 컨벤이 ㄹㅇ 훨씬 더 재밌는데
그리고 해외 헬스장은 해머 스트렝스 사이벡스 아스날
프라임 아틀란티스 등 유명하고나 좋은 머신으로 도배 되어있는 거 넘 부럽..
아 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 쓰니까 진짜 해외 헬스장 마렵다
헉 저 헬스 해보고싶은데 기구 사용법 이런 걸 몰라서 좀 민망해요 혹시 처음 하실때는 어케 하셨어요??
전 처음에 기구사용을 안했어요 이게 펌핑감은 있는데 운동하는 느낌이 안들어서,, 처음엔 그냥 벤치랑 스쿼트만 자세익히고 하다가 데드도 추가하고 중량풀업도 추가했슴다 그 다음에 머신을 사용했는데 근육을 어떻게 써야하는지 감이 와서 머신 옆에 써있는 설명서만 봐도 대충 어떻게 하는지 감이 왔습니다
돈 많으시면 pt 받는게 직빵이고 없으면 그냥 저 같이 큰근육 운동하면서 근육 쓰는법 익힌다음에 머신 들어가는거 추천해요