엄마저는커서문과왕이되고싶어요 [1128911] · MS 2022 · 쪽지

2023-05-04 01:34:29
조회수 1,799

헬정자 필독

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어디 유튜브에서 맨날 뭐 과학적인 방법 이런거 그만 보시고


제발 헬스장 가서 하다 뒤질거같은 중량으로 6개씩 5셋만 조져도 몸 커지니까 


그냥 가서 하시면 됩니다,, 


그리고 헬정자는 휴식기간 필요 없습니다 

헬정자는 휴식이 필요한 만큼 운동을 못해요

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