만성피로 해결법좀
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제가 2월 후반부터 자도 피곤하고 일어날때도 개운하지않고 공부하다 3월오니 뇌가 안돌아가더군요 이거 해결할방법있나요 잠을 오래자게되고 계속 피곤해요
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ㅇㄷ
네?
그럴땐 전자기기 같은거 보지말고 공부 시작할 때 쉬운 문제로 시작해서(비킬러 모의고사 같은거 있으면 강추)
뇌를 준비운동시켜야함
감사합니다
카페인 들이붓기