수영 아이러니 질문...
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제가 수영 다닌지 2주 됫는데요. 근데 수영 고수들이 만터라구요.(한번에 4~500m 가는분들.)
근데 수영하면 살 폭풍으로 빠진다고 들엇는데 수영 고수나 수영장에 잇는 강사나 솔직히 다들 한 무게들 해보여요... 이거 왜이러죠?
저도 이러케 될까 두렵네요 ㅠㅠㅠ 체중 1~2키로 빼거나 유지 정도 할려고 다니는건데 ㅠㅠ
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수영 고수나 수영장 강사라고 매일 수영하는거 아니잖아요..그리고 솔직히 수영한다고 살 다 빠지는 것도 아녜요;; 수영 몇년째 다녀서 왠만한 성인남자보다 더 빨리 수영하시는 아줌마들도 한 덩치 하시는 분들이 많음
많이하지만 그만큼 많이먹으니까요.... 먹는양도 조절해야됨
진리요ㅋㅋㅋㅋ
펠프스가 미친듯이 쳐묵쳐묵하는데는 이유가있죠
ㅇㅇ 근데 수영하고나면 진짜 너무 힘들고 배고파요.
선수반에 있는 초딩들 휴게실에서 먹는것 봤는데 식당음식 다 털림 ㅋ
강사도 강사마다 다른데 자기관리에 소흘하다보면 예전 운동량에 비해 섭취량이 많이니깐 몸이 많이 불더라고요.
무튼 수영하면 살 엄청 빠져요.. 근데 수영하고 나서 배가 엄청 고픈데 그때 폭풍식사 하시면 헛방이겠죠ㅋㅋ
지금은 운동량 얼마없어도 어느정도 배우시면 운동량 많으니깐 열심히 하세요~
보통 수영을 배우는분들이 수영으로 살을 뺀다는건 좀 안맞는 이야기구요.. 근육을 풀고 라인을 이쁘게 잡는다 생각하시는게 나아요..
수영해서 칼로리 소모를 목적으로 하는거라면 일반인이라면 개개인의 차이는 있지만 보통의 25m풀에서 왕복 기준 1분으로
30분정도는 해야 합니다..
몸매나 가다듬는거군요.....
것도 괜찬네요 ㅋ
제친구도 초딩때부터 수영선수였는데 키는난쟁이똥자루고 다리도짧고뚱뚱함ㅋㅋㅋ 진짜좀아이러니했음 애들이 그거가지고도가끔놀렸고ㅋㅋ
샘이 수영으로 살빼기 어렵다구 그러셨는데
정말 그런 거 같아요
윗분 말씀대로 라인잡는걸로 생각하면 될 거 같아요
수영하는사람들 다 많이 먹던데요 ㅋㅋ
마이클 펠프스 신문에서 봤는데 올림픽 일주일전인가? 점심때 2만칼로리 섭취했대요.. 한끼에
수영으로 살빼는건 좀 아닌듯..
수영은 살빼는것보다 라인 잡는걸 위주로 생각하는게 좋아요