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올인원캠프 [967902] · MS 2020 · 쪽지

2023-02-25 23:42:22
조회수 898

재수생 홈트 19일차

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오늘's 운동


팔굽혀펴기 15

스쿼트 75

덤벨컬 60

오버헤드 익스텐션 40



오늘 급발진해서 

오버헤드 10개 더해버렸..♡

덤벨컬할때 왼팔은 요령껏 잘해서

근육이 촵촵 잘 달라붙는데..

오른팔은 잘 안 느네요 ㅠ 비대칭 되면 어캄?

조언 환영이에요!!


19일차 85.15! 제 첫 목표가 85였는데 초근접했네요! (이랬는데 갑자기 내일 86 될수도..아닐거야 ㅠ)


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