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올인원캠프 [967902] · MS 2020 · 쪽지

2023-02-25 00:47:06
조회수 1,023

재수생 홈트 18일차

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오늘한 운동

팔굽혀펴기 15

스쿼트 75

덤벨 컬 50

오버헤드 익스텐션 30


하..얗게 불태웟다

진짜 오늘따라 너무힘들엇어요**


덤벨 컬 하는데 왼쪽팔은 요령껏 잘해서

근육이 착착 달라붙는데 오른팔은 잘 안되네요 ㅠ

조언 환영이에요!

18일차 86.12킬로♡ 나이수

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