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올인원캠프 [967902] · MS 2020 · 쪽지

2023-02-17 00:16:15
조회수 1,354

재수생 홈트 10일차

게시글 주소: https://orbi.kr/00062080587

오늘의! 운동


팔을 굽혀서 펴기 : 10개씩 2세트

스쿼트 : 25개씩 3세트

덤벨 컬 : 7개씩 4세트


걱정되는 점..

팔다리 운동만하다가 복근은 실패작?되면 어떡하나



덤벨컬할때 쓰는 DUMB벨


(10일차 87.13kg)

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