키빼몸 100 돼지입니다...
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줄넘기만 해도 ㅅㅌㅊ갈 수 있음? 상체 운동 추가로 한 다면 뭐할까 ... 집에서 할 수 있있걸로 ... 참고로 아령 무게별로 많이 있음
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안녕하세요 저 영정먹은 심기일전인데요 이분통해서 대필합니다 저의 상황을 말씀드리자면...
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줄넘기만 해도 ㅅㅌㅊ갈 수 있음? 상체 운동 추가로 한 다면 뭐할까 ... 집에서 할 수 있있걸로 ... 참고로 아령 무게별로 많이 있음
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안녕하세요 저 영정먹은 심기일전인데요 이분통해서 대필합니다 저의 상황을 말씀드리자면...
그게 왜 돼지에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
줄넘기랑 푸시업 ㄱㄱ
ㄱㅅㄱㅅ
180 80 ㄷㄷ
이게어케돼지
단순히 살만 뺄거면 덜 먹으면 확실히 살 빠지긴 함ㅋㅋㅋ
근육도 좀 키우고싶다 이거지
덜 먹고 걷기만 해도 6,7kg는 어렵지 않게 뺄 수 있을듯
키빼몸 100이 돼지...?179 79인데..