이게 마인드의 문제인가요?
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6평 끝나고 부터 알람소리가 잘 안들리기 시작하네요..
체력적인 문제인건지 마인드의 문제인건지..
시간표는 6시50분기상 7시10~7시50분 헬스
8시 공부시작 12시 공부끝 12시 30분 취침인데
전역 후 노베이스 시작이라 6평 성적표보고 처참해서
가끔가다 2시까지 하고 잘때 있는데요.. 요즘들어 공부 집중도 잘 안되고
그래서 시간대비 효율이 안나오고 있다는 느낌?이 부쩍듭니다..
근데 요즘들어 알람이 잘 안들려요. 그래서 헬스가야 되는 시간 좀 넘어서 깰때가 많고..
체력적 문제와 마인드의 문제 둘 다인가요? 진짜 옛날에는
벌떡벌떡 깼었는데 요즘은 나태해졌는지 알람소리가 안들리다니..
오늘 꼭 일찍일어나려고 폰2개나 알람해놨는데 그것도 못듣고..하
극복 방법좀 알려주세요.. 그냥 멘탈 갈아엎고 각성해야되나요;
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집중안되면 주말에 피시방가서 겜하거나 친구랑 만나거나하세여 그게훨효율적임
제가 겜땜에 망한거라 전역후 피시방은 한번도 안갓네요.. 친구도 진짜 안만나고.. 그냥 혼자스트레스 풀수잇는걸 해야되나
저도어디서 주워들은거긴한데 어떤실험에서 한가지일에만몰두하는집단과 중간중간하고싶은취미나 휴식을 취한집단을 비교하면 후자가압도적이였다고함 경험상 실제로도그런거같구여
뭔가 지금 심리가 공부외에 다른걸 하면 하지말아야될걸 한 느낌, 한발짝 뒤쳐지는 느낌 이런생각만 들어서 공부시간만 늘리고있는데 뭔가 얻어가는건 많지 않은거같아요.. 중간중간에 쉬기도 하시나요?
자기전에 생각하고 자면 일어나 지더라고요
네 맞아요 긴장하고 자면 되는데 뭔가 마인드가 풀어져서 긴장을 안하게되는거 같아요;;
어차피 공부는진짜아예안하는 수준이아닌이상 공부량보단집중력이 가장크게좌우하져 얼마나많이하냐가 중요한게아니라 얼마나짧은시간내에 얼마나많은생각을하느냐 얼마나두뇌회전이빠른가가 핵심이라고봄
수기들 보면 진짜 잠안자고 공부하신분들도 많고 그래야 진짜 기적적상승이 나올것같아서 저도 최대한 잠줄이려고 노력하는데 이게 워낙 쉽지가 않네요.. 잠을 그냥 많이자면서 집중력높히는게 나으려나
전 지금까지본 모든수능만점자들 인터뷰에서 잠안자라고한건 단한번도 못본것같은데이상하네여 애초에 하루에 10시간을 자고 2시간 여유를 가진다 해도 12시간이 남습니다 50분공부 10분휴식을 한다고 가정해도 10시간이 남져 잠줄이라는건 진짜 ㅋㅋ수기가주작이거나 제대로된수기가아닌듯
님의경우에는 목적과수단이전도되었다고바께 볼수없겠군여 잠을적게자거나 쓸데없이공부를 오래하는건 공뷰를많이하는것과 정말아무런관계도없어보이는데여
그럼 잠을 늘리고 집중력을 높히라는 말씀이시죠ㅠ
자기전에 베개를 다섯번 팡팡치면서 일어날 시간을 외치고 자면 일어나져요 저는 그러는데..
ㅋㅋㅋ..이건 개인적특성아닌가요 저도 한번 해봐야겟네여
저도 잠때매 미치겠네요..
7시간을자는데 더자고싶음 ㅠ
저는 7시간 자고 딱 몸보신용 홍삼이나 비타민같은거 먹으면 적당하더라구요
비타민이라도먹어야겠네요ㅎ
정신적인문제맞아요 저도 재수해본결과 6,9평을기점으로 풀어젔다 공부가잘됬다가 하더라고요
저도 확실히 멘탈풀리는게 느껴지네요 다잡아야 겠습니다..
저도요즘공부가잘안되네여 ㅠ
이제 곧 3자리깨지기 1달전이네요 힘냅시다ㅠ