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HOT6 [501551] · MS 2014 · 쪽지

2015-06-15 22:25:34
조회수 1,198

노베이스에서 3개월만에 +10kg

게시글 주소: https://orbi.kr/0006132625


열심히 먹으니 역시 되네요

열심히해서 안되는건 없는듯...




공부시작 전 3월... 55kg -> 6월 현제 65kg.....





이런 비약적인 상승을 한 방법을 알려드릴께요 일단 기본적으로 깔고 가야하는 생각은 '먹고싶은건 시간에 구애받지않고 먹는다' 입니다


그리고 저는 거의 점심은 6일에 4번이상을 맥도x드를 먹어줬구요(주변에 어머니의 손길이 없고 너무 멀리있어서..싸이바거갓인데....) 저녁에도 자주가니 거의 알바랑 친구먹을정도라 해도 틀린말이 아니죠... 어제는 로널드(맥도널드 마스코트)가 자기 친동생을 하지 않겠냐더군요


저녁은 짜장면, 제육볶음, 돈까스, 도시락..


그리고 가장 효과를 극대화 시키는 것 중 하나가 '움직이지 않는 것' 것 입니다. 실제로 저는 거의 움직이지 않았어요. 아침 저녁 부모님이 픽업해주시기 때문에 밥먹으러 가는 시간 외에 화장실 가는 것 외에는 가의 움직이지 않는다고 하도 과언이아닙니다..


이렇게 한 3개월 해보시면 느낌이 오실겁니다 한 순간 갑자기 번뜩 오르더라구요ㅎ... 뭐라 설명을 못하겠어요...자고 일어나서 거울을 봤는데 부었길래 왜케 부었지 했는데 그게 살이더라구요ㅎㅎ...


노베이스분들도 제 글 보고 용기 얻으셨으면 좋겠네요 3개월만 이렇게 하셔도 충분히 비약적인 상승을 하실거라 자부합니다..

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HOT6 [501551]

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