낮은 집중력 끌어올리신 분 계신가요
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제가 집중력이 진짜 안좋은데
이걸 뜯어고쳐야 이번에 성공할거같아서ㅠㅠ
방해요소에 쉽게 유혹당한다 (X)
기본적인 집중 가능 시간이 짧다(O) 이거에요
노력으로 가능한 부분이 있다면 꼭 듣고싶어요...
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잇올가서 12시간 폐관수련 한달만 하면 습관잡혀요
잇올도 다녀봤고...시대도 다녀봤고....근데 잡생각이 너무 많이 들어서요 이게 폰의 문제가 아닌듯요
저는 공부할걸 엄청 쌓아두고 이거 다 못 끝내면 집 안간다는 마인드로도 했어요
자리에 앉아만있겠다는 마인드로 시작하는 것도 좋아용
그럼 혹시 잡생각 드는 문제는 어떻게 해결하면 좋으려나요...?
집중력 떨어질때마다 과목을 바꿔가면서 하는것도 괜찮고
공부를 재밌게 하면 돼요
저 그런데 백색소음 이런거 있으면 ㄱㅊ더라고요
일어서서 공부하기..