내일부터 한달동안 다이어트 일지써야지
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74인데 65까지 빼볼게요 .
내일부터 한달동안 셀러드하고 닭가슴살만 먹음 .
운동도 매일 하고
못지키면 스타벅스 깊티 선물해줌. 시작!
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탄수화물은요
그건 지옥에 버림요
냐
한달동안 그렇게만 먹으면 영양분 섭취에 문제 생기지 않을까요..
셀러드하고 닭가슴살이면 충분하지 않나요? 비타민하고 단백질만 먹으면 ?
탄수화물 안먹으면 말라 비틀어져요
이미 제 몸에 탄수화물이 많아서..
그건 지방이자나여 조금은 먹어야죠
글고 탄수화물 아예 안 먹으면 요요 잘 온다고도 하던디