이제부터 6시간 자야겠네요
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2월에 재수시작해서 4시간자고 공부하다가
힘들어서 4월에 5시간으로늘렸는데
그래도 체력저하가 문제네요...
장기적으로보고 6시간 자야겠어요..
효율성이 중요하네요
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특별한이유 없는 경우에는 6~7시간이 좋은거같아요 8시간 이상자먄 오히려 건강에 안좋다더라구오ㅠㅠ좋아요 0 답글 달기 신고 -
그래서 체력기를겸 운동을 해주는것이죠 하 살 더이상 안쪗으면..좋아요 0 답글 달기 신고
