비밀임요♡ [328976] · MS 2010 · 쪽지

2011-01-13 23:44:08
조회수 632

복근 어떡게 하면 생기나여?

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HeHe!
궁금! 효과빠른 방법좀 plz...

부탁드려요 ^.^

급하게 만들어야해서 ㅠㅠ, 내기라 ;

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  • Matroos · 218114 · 11/01/13 23:48 · MS 2007

    뱃살 없으면 1달이면 어느정도는 만들어요. 빈약하게 선 보일 정도는 됨...
    뱃살 좀만 있으면 3개월은 넘게 걸립니다.
    크런치하고 레그레이즈 정자세로 꾸준히 하세요...

  • 비밀임요♡ · 328976 · 11/01/13 23:51 · MS 2010

    하 ㅠ 살없어도 1달은 걸리는군요 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ

  • 이날두 · 309079 · 11/01/13 23:48 · MS 2009

    웃긴게 복근 쫌 운동하면 윤곽이 보이다가 소주 한방에 싹녹아버림ㅋㅋ

  • 유소년 · 307085 · 11/01/14 00:17

    어떤 똥배있는 의사가 100일 복근도전 실제로 한 걸 봤었는데, 1달 뱃살빠짐 / 2달 윤곽 / 3달 복근이었음.
    뱃살 있으면 1달가지고 안되고, 뱃살 없어도 좀 비루한 복근 정도에요.