다들 다이어트 어떻게 할 예정?
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한 10kg 뺄 예정
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예전부터 익숙한 얼굴이어서 하 어디서 봤지 되게 궁금했었는데 오늘 인강프로필 보니...
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예전부터 익숙한 얼굴이어서 하 어디서 봤지 되게 궁금했었는데 오늘 인강프로필 보니...
일단 식단조절부터
ㅇㅋ
하루에 한끼만 ㄱ
하시발이게될까
저 해봤는데 은근 됨 배고프면 제로콜라 마셨음
해보니까 일단빼는거자체는 굶으면 쏙쏙빠지긴함 운동까지해야 건강하게빠지긴할듯
다만운동이 빼는거자체에 도움은안되는 느낌