살빼기 존나 귀찮네
게시글 주소: https://orbi.kr/00059557092
반수시작한 7월 달 -> 77~78kg
현재 --> 84~85kg
7kg 언제 빼 ㅅㅂ
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식단 조절 가즈아
샐러드 먹기싫어요
저도 9키로찜 개에바;
ㄷㄷㄷ
머요 제 살크업 후덜덜하죠?ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ 하..
체지방을 골격근으로 치환하죠
골격근 47kg 달성 ㄷㄷ
저도..얘들이 살좀빼라는데 무시하는중
ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌ
음식이 90%임 쫌만 적게먹으면 2주도 ㄱㄴ