긴장이 한꺼번에 몰려와서 그런진 모르겠는데 잠이 안오네요
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사실 어제도 새벽 5시에 잔 상태라 많이 두려웠습니다
그러다보니 빨리ㅜ자야된다는 강박과 내일 결과에 대한 두려움때문에 쌓이고 쌓여서 목에 걸친 느낌입니다 소화도 안되고요
정신은 졸려워서 딴나라 가잇는것같고 근데 몸은 안정을 못취해가지고 잠이 안옵니다 ㅋㅋ 달게받겟습니다 그냥....긍정적으로 볼게요
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화장실 한번 갔다 오시고요
미지근한 물 한잔 쭉 마시고요
불끄고 침대에 누워서 멍때리고 계세요
다들 긴장합니다. 나만 그런거 아니에요.
수능 잘 볼 수 있을껍니다. 화이팅하시길 바랄께요!
저 근데 ㅎ..ㅎ 혹시 어제 새벽 5시에 자구 2시간밖에 안잔상태에서 오늘 잠못자면 많이많이 힘들겟죠...?
네 힘들어서 못버텨요 그러니까 오르비 끄고 빨리 주무세요 또 막상 누우면 잠 올지도 몰라요
계속 누워잇는대 ㅋㅋ 눈감아두.. 억지로 잔다는 느낌 아시나요??? 그느낌이 계속 들어서...
그럼 너무 강박적으로 자려하지 마시고 몸을 편안하게 해주세요. 자야지 생각할수록 오히려 더 잠 안오니까요.
빨리 자야한다는 강박도 갖지 말고 마음 편하게 먹어요~!! 늦게 자도 어째도 해온게 있으니 실력 발휘할 수 있을거에용
눈 감고 가만히 누워있읍시다
폰 보면 눈 피로해져서 안돼요