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풍파에도강한NATO용사COBY [821514] · MS 2018 · 쪽지
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랫풀다운, 로잉머신, 로우 로우, 체스트프레스, 타바타, 케틀벨, 2km 트레드밀, 싯업 2분 50여개 하니까 2¹⁰kcal 태웠네요 ㅎㅎㅎ
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