님들은 다이어트 최대로 많이 감량했을 때가 얼마나 뺐었음
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다이어트 할 건데 자극이나 팁 좀 얻어가게
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5키로
ㄹㅇ 10kg로만 빼도 인생이 달라짐
96에서 63까지, 33킬로 빼봤디
와 미친 그거 가능한 거였구나
뭘 해도 될 사람이시네,,
친구야 안녕, 그러니 나 오르비에서 책 낼 수 있게 많은 응원 부탁한디!굶어서 엄청 뺀적 잇는데 머리 빠지니까 이렇게는 하지 마세요
얼마나 감량하셨나요
35정도요
와,, 대단하시네요
처음 한 달은 일주일에 밥 3번 정도만 먹고 물만 마셧어요 밥 먹어도 한 5숟가락
굳이 다이어트 하지는 않았는데 올해만 10키로 이상 빠짐
헬스랑 아침 식단으로 여름방학부터 2달동안 10키로
96에서 현재 85 수능끝나면 제대로 빼려구요
80에서 63까지 빼봤어요 기숙사 가고 귀찮아서 친구들이랑 야식먹는거 빼고 뭘 안먹어서..
6월 1달동안 운동하면서 식단없이 아침, 점심만 안먹고 저녁만 먹고 12키로빼고 아직 요요안옴
한달 반 15키로
21키로
이상하게 수험생활 각잡고 하니까 몸무게는 크게 안 변했는데 눈바디 엄청 빠짐.. 5kg 이상 뺀것 같음 근데 사실 2 밖에 안빠짐...