극복하려면 [509236] · MS 2014 · 쪽지

2015-04-19 23:47:56
조회수 232

비관적이지않으려면

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비관적이지않으려면 어떻게 멘탈관리하나요

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  • 0712 · 504781 · 15/04/20 02:11

    저는 음악많이 들었어요. 한번씩 몰려오는 우울함은 어쩔수가 없는거같아요 단지 빨리 떨쳐내는 방법뿐

  • 재범 · 567709 · 15/04/20 11:15 · MS 2015

    긍정적으로 생각해야죠! 그게 쉽지 않겠지만 사소한것부터 긍정적으로 생각해요. 괜찮아 노력한만큼 꼭 돌아올거야, 이런말을 자주자주 생각한다거나 날씨가 좋으면 날씨가 좋으니 공부할 맛 난다 행복하다 이렇게 생각한다거나 해요 저는! 밥먹을 때도 열심히하고 밥먹으면 더 꿀맛같고 되게 행복해요 처음엔 잘 안되도 계속 하다보면 익숙해져서 힘든일을 극복할 때 많이 도움이 되실거에요 ㅎㅎ 원래 인간은 그렇게 된다고 믿으면 그렇게 된다고 하잖아요!!! 힘내세요 ㅎㅎ