이화여대 상경>>>>>>>서울대 상경
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서울대 상경 도 뚜드려패는 위대한 이화여대 상경대학
이화여대 상경대 가서 대기업 CEO 쟁취하자
이화여대 상경대 가서 하버드대학교 MBA 쟁취하자
여대설립의 정신을 이어받아 대한민국 남성 가부장제 때려부시자
이화여대 페미니스트 동아리에 가입해서 남성카르텔 때려부시자
이화여대가 폐교하는 순간은 국회의원의 99%가 여성국회의원이 되는 순간이다
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늙어서 따라가기 힘드네
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상의는 무슨 단체복 준다던데 캐리어까지 필요없으려나
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정신건강 테스트 0
위험할 뻔
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ㅋㅋ
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버릴래요
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이게 말이되나 몇년전에 시간당 채굴 열몇개씩 될때 심심해서 하다가 에휴 이게...
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그거 아니라고!!! 자꾸 행동 통제하려고 하지 말라고!!! 그거때문에 스트레스받는게...
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아니 ai얼평 0
쩝.. 너무하네 ㅅㅂ
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정신겅강 빙고 0
해야할일을너무안함.
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빌런&고닉들을 얼마나 아는가...
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만점 가야지 0
가보자 가보자
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어? 옵붕이들이 여기 있잖아
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건강 ㅇㅈ 6
몸이 확실히 가벼워진게 체감이 됨 다음 목표는 25분 언더 6키로 으쌰으쌰
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ㅜㅜ
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ㅈㄱㄴ 솩문제풀다가 못함
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수저테스트 ㅇㅈ 1
?
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[잡담] 수능 영어 목적, 실용문이 너무 작위적이라구요? 2
가끔 수능 영어 목적 문제나 실용문 문제가 교과서 내용처럼 한국에서나 사용할 '억지...
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정건빙다시해봄 7
이게맞는거같음그래도노빙고네
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ㅈㄱㄴ
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예전같으면 많이 체크했을건데 요즘은 인생이 좀 괜찮아지긴한듯 (커뮤니티 사이트 소통...
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정신 빙고 11
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ㅈㄱㄴ
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작년 벚꽃 한창 질 때 한시간 반 정도 운전해서 아무도 없는 시골 동네 벚꽃길 가서...
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ai 얼평 ㅇㅈ 12
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4수생 사탐런 0
04년생 사수생인데 수시 무휴반 하려고 합니다. 원래 물지였고 25수능 때 등급은...
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정신건강 빙고 7
빙고없어서 좋아요
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?딱히 우울하진 않은데
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시작할때 "입문" 누구는 들어야된다고하고 누구는 안듣고 시작해도 상관없다하고,,,
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이거 트루먼쇼임?
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정말 대단하십니다.. 평소 공부에 어느정도 시간 투자하셨는지 알려주시면...
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국어를 처음 올오카로 시작했는데 문학이 안 맞아서 문학만 강기분 듣고 어찌저찌...
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? 굿나잇
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일단 저요
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하세요 저는 베토벤 교향곡/제9번/합창/헤르베르트 폰 카라얀/베를린 필하모닉
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커트라인 되게 높네
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정신건강 빙고 2
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제가 방금 그랬어요.. 구석에 앉아서 샤워만 하고 도망
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차 운전해보고 싶다 13
2종보통 삼수 출신 장롱면허인 제가 운전대를 잡아도 될까요
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일단 나..
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ㅇㅎ
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저 그런거 좋아해요 편하게 해주세요 다들 힘드신거 같은데 털어놓으셔
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수1은 없남.. 2
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171130 풀이 11
10몇번 정도 풀어봤더니 왠지 답이 216일거같다
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왜 다른걸 계속 신경써야되지
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흠 있으면 좋을텐데
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덕코토토 하는사람 오지게 많았는데 왜 요즘엔 없지?
ㅋㅋㅋㅋ 어질어질 하네요~
메타를 잘못만든거같은데
래터럴 레이즈는 삼각근 전체 및 삼두를 단련시키는 복합 운동이 아닌 고립 운동이다. 따라서 약간 낮은 중량으로 고반복 운동을 하는 것이 효과적이라고 알려져 있는데, 삼각근도 5:5의 지근:속근 비율을 지니고 있기 때문에 고반복과 저반복을 섞어주는 것이 좋고 이런 고립운동도 10~12회 반복하는 정도가 근 성장에는 유리하다. 측면삼각근 자체가 그렇게 강한 근육은 아니기 때문에 큰 무게가 아니더라도 충분히 자극을 줄 수 있어 낮은 무게로 집중하는 것이 좋다는 인식이 생긴 것. 근력이 부족한 초보자라면 2~3kg 정도로도 효과를 볼 수 있고, 운동 경력이 쌓인 사람이나 전문 트레이너도 두 자릿수를 넘기는 덤벨로 삼각근을 고립해 운동할 수 있는 사람은 흔치 않다. 덤벨이 너무 무거우면 승모근의 개입이 일어나 삼각근 고립이 어렵고 부상의 원인이 될 수 있다.