현역 수면시간
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보통 현역들은 몇시간씩 자나요?
상위권 기준으루요
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전 현역때 5시간정도 잔거같네요
5시간반정도
6시간 잤습니다. 그런데 자서도 계속 졸아서... 다 합하면 8시간 쯤
우리학교(기숙사)애들 기준 밤잠은 5~6시간 낮잠까지 합치면 7~8시간
mit에서 제일 이상적 수면시간은 7시간이라고 합니다. 최소한 7시간 10~15분은 확보해야하며 늦어도 12시 전에는 자야 효과가 있을 거에요 그리고 능률적 공부를 위하여 잠은 안졸리는 만큼 자고 그 외 공부만 하는게 맞다고 생각
저현역인데 7시간반잠
6시간정도?