• 맥심가렌 · 1147708 · 22/09/19 20:53 · MS 2022

    저보다 약간많은데 줄이지마세요. 잠설쳐서 며칠고생하고방황하는것보단 평소푹자는게좋음
    눕기1시간전부터, 최소30분전부터 디지털기기를멀리하면 1시간 더 잔 효과를얻을수 있어요