2주일 정도 공부 쉬는 게 맞겠지
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죽음에 대한 근원적 불편함이
수험생활로 인한 만연한 스트레스랑 겹쳐서
어느순간 공포로 찾아와서
처음 공황 발작이 있은 뒤로
어제 밤에 자기 전에 한번 더 있었는데
아침 일어나자마자
어제 밤에 발작한 거 후유증인지
계속 불안하고
헛구역질 나오면서 밥도 못먹어서
안되겠다 병원 가야겠다 하고서 알아보니
정신과 예약 1주일 걸린대서 약 못구하니까
임시방편으로 동네병원 신경안정제 타서 오고
신경 전문 한의원도 갔다 오니까
아까 12시쯤 괜찮아져서 점심 먹고
잇올가서 공부 했는데
4시에 문학 작품에서 제사 하는 거 보고서
갑자기 불안해지더니 10분동안 발작하고 나서
잇올 조퇴하고 걸어옴
다시 헛구역질 엄청 심해지고
밥 먹는다는 생각만 하면 역겨워지면서
그냥 돌아버리겠음 시발...
게임이나 하면서 1주일 태우면 괜찮아지려나?
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제가 딱 작년에 그랬는데.. 아마 공부를 잘 하시는 분일 것 같아요
빨리 정신과 가보세요 불안장애 대표적 증상이에요
주변에 예약 가장 짧은 곳이 1주일이라
1주일을 어떻게 보낼 지 너무 난감한데
게임 하면서 확 보내버려야겠져
스트레스 누적->불안함 이니까 스트레스 푸시고 푹 쉬세요
혹시 언제 발병하셔서 언제 누그러지셨나요?
수능날까진 괜찮아질 수 있겠지요?
저는 모르고있다가 수능 가면서 더 심해졌었네요ㅋㅋ.. 약 먹고 잘 맞으면 편안해져요