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문장이나 뭐 볼때 제가 은근 스트레스가 되는 부분이 있어서 고민공유 해봅니다
1. 단어나 문장을 눈으로 순간적으로 다 읽었는데도 여러번 읽어보는데 괜찮나요? (순간적으로 읽은게 약간 의심이 돼서다시 읽어보는 것임)
근데 그게 뭉텅이로 읽기도 하고 한글자씩 읽어보기도 하는데 그러면서 약간 처음에 읽었을 때 만큼 이해가 잘 안 되는느낌이라서요
항상 딜레마를 겪는게 한번에 이해됐는데 넘어가야지 싶으면서도 뭔가 제대로 안 읽은 느낌이라 다시 읽어여 할 것 같고또 다시 읽으면 처음만큼 의미가 와닿는 느낌이 안 들고 하네요.
2. 텍스트 속에 . 갯수나 ㅋ 갯수 읽으면서 세시나요?
톡 보낼때 ... ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰는데
저는 뭔가 그것도 같이 세게 되는데 다른 분들도 세시는지 궁금해요
3. 제가 쓸데없는 정보만 보는 것 같은 느낌이 들어요
뭔가 도움되는 정보를 보고 사용하고 싶은데 그냥 이런 거 봐도 쓸모없을 것 같고 기억도 못 할 정보들에 시선이 머무르고 집중하는 것 같아서 화가 나요
4. 문장에 ~다가 있으면 앞에 주된 의미를 주는 정보보다 두세번씩 더 읽게 되어요
예를 들어 8월 멤버십 서비스 내용을 안내드립니다 라는 문장이 있으면 앞에 부분보다 안내드립니다에 계속 눈길이 멈춰읽고 읽게 되는데 ㅠㅠ 왜 그럴까요
좀 어이없는 질문인 거 아는데 그래도 의견이나 생각 공유 한번씩 부탁드려요 ㅠ
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전 강박증이 있었는데
저도 책 읽을때 갑자기 앞 내용에서 특정 부분의 철자?나 표현이 궁금해지면 그거 찾으러 쭉 앞으로 가고 그러거든요..
병원에서 상담을 받아보시는게 어떠신지여
의식적으로 노력해서 괜찮아졌어요
전 저런 생각이 들때마다
“그거 다시 찾아서 뭐하려고” 이걸 되뇌여요
병원까지 가야되나요?
병원가서 그대로 이야기 하면 되나요
저거로 스트레스 받거나 일상에 지장이 있는거같으면 가보는게 좋을 것 같아서요
제 강박 증상 중 하나가 저거였거든요
혹시 병원이 정신과 말씀하시는 거죠?
다니시고 조금 좋아지셨나요?
전 약..?보단 상담 과정에서 많이 좋아진거같아요
학교 위클래스랑 상담센터랑 정신과에서
얘기 나누면서용
쪽지 확인 부탁드려요