거북목 척추 교정 해보시거나 주변에서 한거보신분들??
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자세가좀안좋아서
목이 거북목이됐거든요...
그리고 앞으로 등을굽어서 음.. 똑바로 힘주고 앉거나 서있을떈 정상 척추모양인데 힘조금빠지면 앞으로 약간굽었어요 ㅠ_ㅠ
그래서 교정을좀해야될거같은데
재활의학과(척추교정클리닉) 정형외과 한의원 요렇게 검색하니까뜨던데
재활의학과가야겟죠?ㅠㅠ
근데 가격이 너무 차이가심한데..어디는 6달 주2-3번에 300만원이넘는데가있고.. 어디는 3달 주 3번에 200만원정도인데가있고...
이렇게가격차이가나는데.. 어디 혹시추천할만한데없으신가염??..
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운동법은 구글이나 유투브에 자세히나와있답니다!