수면 시간
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1시간 30분 단위로 자는게 좋다 하잖아요?
그럼 7시간 잘바엔 6시간 10분 자는게 낫나요?
잠드는 시간 포함해서요
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그거 렘수면 주기때문이라 1시간 반 단위로 끊으면 일어날 때 덜 힘든거지( 잠이 얕을때 깨면 덜 힘들어서) 그래도 더 많이 자는게 일상생활에 도움될걸요 제 생각임
감사합니다