밥을 두끼를 먹고싶어도 밥을먹으면 졸린거때문에
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공부시간 계속날려서걍 다시 원래 1일1끼로돌아옴
1일2끼하니까 밥막고난후 ㄹㅇ개졸려져서 얘때문에 저녁커피 혹은 저녁낮잠 루트타게되고
저녁커피,저녁낮잠 루트타면 새벽에잠안옴 루트타고 그영향으로 다음날 루틴망하고
걍 1일1끼할수밖에없음 1일2끼루트탈려면 ㄹㅇ수능끝나고 가능할듯
그냥 밤잠을 더 자는게 답이라생각해서 좀 많이자는중
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밥먹고 아아한잔 때리면 굿
이미하루1리터씩 아아 도핑중 옴뇸뇸
헉
밥 양 너무 많거나 밥 급하게먹으면 졸리던데
ㅇㄱㄹㅇ 둘다 제평소식습관
근데 2끼매일 차려먹기 은근귀찮아서 걍 아침1끼배불리꺼억
근데 그럼 넘 배고프지 않나여 ㅠㅠ 건강을 위해서라도 챙겨드세여 영양제라도 오지게 ㄱ ㄱ
매일적게 2끼루트도 해봣는데 개인적으로 배불리1끼가 훨씬 배고픔 의식안됏어서,, 영양제좀 챙겨먹어봄
샐러드나 샌드위치 드세요 식습관 버리면 나중에 복구하기 함듦