재수학원 들어가면 숨이 잘 안 쉬어져요
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지금도 학원 생각하니까 좀 답답하고 잘 숨이 안 쉬어지는데
이럴땐 뭐가 좋을까요?…
공부하다가도 숨이 턱턱 막혀요
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2020년은 최악의 한 해가 되었지만 2021년은 젖지님의 대머리에서 반사되는...
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지금도 학원 생각하니까 좀 답답하고 잘 숨이 안 쉬어지는데
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2020년은 최악의 한 해가 되었지만 2021년은 젖지님의 대머리에서 반사되는...
명상좀 해보시는거 어때요 ㅠ 저도 그래서 하루에 10분정도 음악듣고 명상하는데 좀 나음
심호흡하고 그러면 되너요??
유튜브에 나왓있어요!! 눈감고 복식호흡
감사해요 효과잇네여..
저도 요즘 하는중이요 ㅠ 화이팅 해요 우리