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허수탈출기원 [1069754]

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연고대 통계 두가자 · 1143240 · 22/05/17 00:51 · MS 2022

개인이 스스로 진짜 문제가 있다.
일상생활에 지장이 된다고 생각이 들면
병원 한번 가보는것ㄷ 좋을거같아요.
위클래스는 도움이 딱히 크진않고
상담 호소용같은 느낌이랄까요

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연고대 통계 두가자 · 1143240 · 22/05/17 00:52 · MS 2022

위클래스 도우미같은거 했었는데
쩝.. 뭐 없더라구요.
고민들어주고 적어주고 응원해주고 이런저런

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 00:53 · MS 2021

그냥 속에 있는 응어리만 꺼내는 용으로 가는 곳인가 보네요...

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수능깎는노인 · 1071435 · 22/05/17 00:52 · MS 2021

위클래스는 학교에 상주하는 분이면 쌤들이랑 친하고 입싼경우가 꽤 있대서..

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 00:54 · MS 2021

그게 제일 걱정이었어요. 가뜩이나 담임쌤이랑 충돌이 좀 있어서 제 사정을 알리기 꺼려지는데 괜히 상담 받았다가 담임쌤 귀에 들어갈 거 같아서요

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헬창 · 919982 · 22/05/17 00:52 · MS 2019

님 공황장애 있으신듯한데..

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 01:00 · MS 2021

사실 이틀동안 공부 안 하고 계속 쉬었는데 쉴 땐 조금 나아지는 거 같더라고요... 일상생활이 가능해도 공황장애일 수 있나요? ㅠㅠ 댓글 달아주셔서 감사합니다:)

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헬창 · 919982 · 22/05/17 01:08 · MS 2019 (수정됨)

일단 정신건강 챙기는게 우선일듯합니다 본인건강 본인이 잘 알고 챙겨야죠! 왜 의심을 하냐? 저는 코로나 후유증으로 거의6개월정도 시달리고있어요 약은 통하지도 않고 매일 지옥을 오가요 당장 5분만 아파도 죽겠는데 그걸 매일매일 오락가락 하루종일 해요 약이 통하면 버티겠는데 통하지도 않고 6개월이먼 꽤 지났죠 반년이니.. 스트레스 엄청 받죠 그러다 보니 코로나 영향도 있고 숨쉬기가 힘들더라구요.. 근데 대부분 검사해보니 정상으로 나와요 그러니 의사선생님이 공황장애가 온듯하다고.. 하셨어요 당장 지금이라도 쉬기 의식하면 진짜 숨통이 막혀요.. 저는 공황장애의 ㄱ자도 모르는.사람이엿고
여기서 조언을 많이.구했는데 운동을 하라고했어요 일단 병원 한 번 가보시고 운동추천드릴게요! 저는 약을 먹어도 좋아지지 않아서 거의.반 포기했습니다.. 진짜 그 상황만 오면 감당이.인되니깐요..

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 01:19 · MS 2021

그런 일이 있으셨군요...ㅠㅠ 추천해주셔서 감사합니다. 저도 좋아지려고 노력해볼게요

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저능아 71호 · 951051 · 22/05/17 00:54 · MS 2020

정신과에 가보세요
저도 자꾸 막 눈동자가 흔들리는 것 같고 앞이 갑자기 안 보이고 이래서 안과에 가봤었는데 아무 이상 없다해서 계속 고통 받다가 나중에 정신과 가서 치료 받으면서 나아졌어요
그리고 그냥 계속 울고 이러는 건 우울증일지도 몰라요 님 상황을 정확히 몰라서 단언할 수는 없긴 하지만... ㅠㅜ 힘내세요

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 00:59 · MS 2021

상담소보다 정신과를 추천하시나요? ㅠㅠ 약 때문에 좀 걸려서요. 근데 심리 상담소는 정신과에 비해 너무 비싸서 고민이에요... 응원 감사합니다!

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저능아 71호 · 951051 · 22/05/17 01:02 · MS 2020

약이 걱정되신다면 심리 상담 받아보시는 것도 괜찮아요!
전 정신과에서긴 한데 종합심리검사 받을 때 상담도 했었는데 그거 한 번 했다고 생각보다 마음이 많이 편해졌었어요
뭐 특별한 것도 아니고 그냥 속에 쌓인 말들을 다 쏟아내니까 뭔가 후련하더라고요 제가 심리 상담소를 따로 가보진 않아서 잘은 모르지만 상담 받는 것도 괜찮아요

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 01:15 · MS 2021

네, 알려주셔서 너무 감사해요:) 많이 나아지셨다니 다행이에요. 말씀해주신 걸 토대로 저도 치료할 방법을 부모님께 말씀드려봐야겠어요.

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교대생이되고싶다 · 979020 · 22/05/17 01:05 · MS 2020

제 상황이랑 비슷하시네요…전 울지는 않지만 가슴이 꽉 막힌것처럼 너무 우울하고 답답하고 외롭고 공허해요…그래서 공부랑 수업에 집중을 못하겠고 하루종일 멍한 상태네요 그래서 심리상담 한번 받아보려고요 저도 정신과 가는건 조금 무서워서요..님도 힘내세요

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교대생이되고싶다 · 979020 · 22/05/17 01:07 · MS 2020

혹시 시에서 심리상담 무료로 지원해주는 서비스 같은데 있는지 한번 찾아보세요…저는 대학생이라 대학에 있는 심리상담센터 가보려고 해요 찾아보시면 지원해주는곳 있을거엥ㅅ

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허수탈출기원 · 1069754 · 22/05/17 01:17 · MS 2021

구에서 하는 게 몇 개 있다고 들었는데 그것도 좀 알아봐야겠어요. 댓글 감사합니다. 님도 힘내셔서 나아지길 바랄게요:)

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