번아웃이 오면 어떻게 해야할까?

Question

참고) 글쓴이는 원래 뻘글러니 잡담 알림을 끄자.

번아웃은 쉽게 말해 공부의욕이 없는 상태인데

주로 공부는 열심히 했는데 가시적인 성과가 없는 상황에 발생한다.

근데 수능공부는 원래 열심히 하더라도 눈에띄는 성장이 금방 보이지는 않는다.

따라서 번아웃을 막기 위해 주기적으로 적당한 휴식을 취해주는 것이 필요하다.

그래서 주말에 잠깐이라도 휴식시간을 가지라고 하는 것이다.

만약 번아웃이 왔다면 하루 정도는 잠을 자는 등 휴식을 취해야 빨리 회복이 된다.

이때 안쉬면 며칠동안 공부 효율 손해보는 경우도 있으니 그냥 푹 쉬는 것도 수험생활에 필요하다.

サメ。 · Accepted Answer

저같은 허수는 개같이 달리겠습니다

경제의신정법의왕 · Answer

어제오늘 8~9시간 잠 ㅎㅎ 이정도면 휴식한거맞겠져??

국어잘하고싶어요 · Answer

일요일에는 12시간씩 자는디 헿

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