와..정말 사랑의 힘은 대단한거 같아요
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방학하고 다이어트 한다고 해노쿠
두달동안 먹고 놀기만 했는데 (다이어트 정말 전혀 안함)
오늘 교회에서 오빠보고 운동시작했어요
비록 집에서 하는 소소한 다이어트 운동이지만..
오빠랑 아직까지 뭐 잘해봐야겠다 이런 생각은 크게 없는데
그래도 이렇게 설레는 감정을 느끼는게 몇달만인지ㅎㅎ
생각만해도 입가에 미소가 절로에요 :)
※턱살 빼는 효과만점!! 방법 아시는 분 글좀남겨주세요 제발 ♥
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헐.. 교회오빠...
예전부터 알긴 했는데 교회에서 같은반되고 더 친해졌어요ㅎㅎ
턱살은..굶으면ㅜ빠지더라구요ㅜ
ㅠㅠㅠ먹으면다시찌는.. 일시적인거말구요 헝헝
턱살은 원래먹으면찌고 안먹으면빠지고 하지않나요??
턱살 한번 빼면 앵간많이먹지않는이상 적당히유지되더라구요~
그렇긴한데 확실하게 빼고싶어서..ㅎㅎ 감사해여
턱에 주사 넣기ㅋㅋㅋㅋㅈㅅ...
ㅋㅋㅋㅋ성형ㄴㄴㅠㅜㅠㅠ
장난이에여~~ 그냥 운동하고 먹는거 줄이시고 턱살을 계속 뒤로 마사지해주세요ㅋㅋㅋ
감사합니당ㅠㅠ!
22 2저 머리짧앗다햇자나여 근디 고3올라갈때 저 좋다고 하는 남사친한테 잘보이곸ㅋㅋㅋ싶어서 꾹 참고 1년동안 머리 이만큼 기름ㅠㅠ
오ㅜㅜㅜ짱이다 그래서 잘됏어여?.. 이런거물어보면안되낳
이야기하자면 쫌 긴데..
저는 원랰ㅋㅋㅋ그냥 친구로서만 좋았는데 이게 10번찍히면 넘어간다고..저도 쫌 좋아하게됐어요
고삼되면 공부해야하는데ㅠㅠ그친구는 음악하는 친구여서 (+진짜 매일매일 선톡옴) 괜히 이친구랑 새벽에 계속 연락하면 공부하는데 방해될까봐 제가 먼저 끊었었어요
근데 수능끝나자마자 먼저 그쪽에서 다시 연락와서ㅋㅋㅋ 계속 신나게 연락했죠 하지만 전 올해 재수하고ㅠ그친구는 대학가고.. 지금도 연락은 간간히 계속하고있긴한데 일년동안 기다려준다네요 솔직히 작년일도 그렇고 너무 미안해서 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ
허ㅠㅠㅠ 딴생각말고 재수화이팅!! 대학교가고나서도 생각나면 그때 잘해봐여 나두 반수화이팅 해야되는뎅..ㅋㅋ
님 저는 다이어트하는 여자보다 같이 치킨 사냥하러 갈 수 있는 여파티원이 좋더라고
그럼그땐 운동더열심히 해야겟네여
저 고2때 잘생긴 오빠 인문학 강의에서 만나고 그 다음 강의가 2달뒤라 살 5키로뺐었던...진짜 거의 안 먹고 ... 그때 학교친구가 비틀어 말라졌다고ㅋㅋㅋ
다시 원상태로 찌고 전 그 때의 제가 참 대단ㅠㅠ
진짜 대단하시네요!! 저도 지금의 제가 대단해질수잇도록 열심히 운동해야겟어용ㅋㅋㅋ
하ㅅ핳 근데 그 오빠야는 여친이 있더랬다...,라는^♡^
남의 떡 안 건드리는 성격이라 바로 포기....☆
ㅠㅠㅠ더좋은오빠가분명히잇을거에요 화팅!!ㅎㅎ
저는 남자라 모르겠지만 야식안먹고 운동하면 빠지던데 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ야식은원래안좋아하구.. 운동좀해야겟죠 고삼때 앉아만잇어서찐 살이니까!
남잔데, 다이어트 동기부여가 안 되네요 ㅎㅎ 거참
핑크빛날이 언젠가 꼭 와요!! 화이팅
85kg 에서 67까지 뺸 사람으로써 조언을 하나 드리자면 꼭 웨이트와 유산소를 병행하라는 말을 드리고 싶습니다.
여성이 웨이트를 하면 울퉁불퉁 해져서 기피한다는 소리를 들은 적이 없는데 여성분들은 절대 웨이트를 한다고 근육이 울퉁불퉁해지지 않습니다. 오히려 탄력있는 몸매를 가꾸실 수가 있고 요요현상 또한 기초대사량 증가로 인해 방지할 수가 있습니다. 유산소만을 통한 다이어트는 요요현상이 오기가 너무나도 쉽습니다. 많이 먹어도 살이 안찌는 분들은 기초대사량이 높기 때문인데, 웨이트를 통해 기초대사량도 올리시고 탄력있는 몸매도 만들어서 꼭 예쁜 사랑하셨으면 합니다 ^^
와ㅏㅏ이런 현실성 있는 진심어린 답변 좋아요!!ㅜㅜ 정말 감사합니다♥♥
닥치고 스쿼트라는 말이있죠 ㅋㅋ 힘내세여 ^^
턱살은 살 빠지면 같이 빠지고요 아에이오우 평소에 해주면 빠진대요
감사합니당!!