재수하면서 다이어트 성공하신 분들
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어케하셨나여ㅠㅅ ㅠ
현역때 진짜 하루에 도넛두개에 아이스크립에 음료수에 과자 먹다가
살이 너무 쪄서 빼는중인디
식단하면서 공부하니까 넘 힘들고 ㅋㅋ ㅠ
그냥 하루 1시간 걷기+간식 아예 안먹기 로 할라 하는데 조언좀 해주세요..
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어케하셨나여ㅠㅅ ㅠ
현역때 진짜 하루에 도넛두개에 아이스크립에 음료수에 과자 먹다가
살이 너무 쪄서 빼는중인디
식단하면서 공부하니까 넘 힘들고 ㅋㅋ ㅠ
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그냥 그정도만 줄여도 빠져요
걷기보다 계단오르기가 더 효과적임 두개 잘 섞는게 베스트
오오 감사하ㅐ여고지방다이어트 ㄱ ㄱ
지방러한테 맞고십으세요?
고지방러 ㄷ ㄷ..