저질체력이신분들 공부어케해요?
게시글 주소: https://orbi.kr/0005587325
공부탄력받아서 하면 그다음날 그그다음날 계속 체력이 쭉쭉 딸려
잠이 늘어나요 ㅠㅠ
항상 매일 7시간반은 자는거같은데 낮잠도 자서 하루에 총9시간은 자는거같은데ㅠㅠ
너무 많은거 같아서 줄이고 싶구 ㅠㅠ근데 또 줄이면 체력이 딸리니 ㅠㅠ
운동을 하면 운동후의 피곤함이 또 공부를 방해하고 ㅠㅠ
어케해야하죠?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
여론조사처럼 10프로 넘기거나 의미있는 득표율을 내면 나름 우리 정치에 뭔가...
-
으아 6모가 6일 남았는데
-
점심메뉴 투표 1
-
5덮 수학 3
14 15 28 29 30틀 80점 진짜 쉬운거만 다맞췄네 ㅋㅋㅅㅂ
-
날씨에도 지장없었고 P-3 초계기면 확실히 검증된 배테랑들만 엄선해서 조종할텐데...
-
4년뒤면 사건의지평선에 가있을 시기입니다. 2년제로 커리큘럼 맞춰봤더니 괜찮습니다....
-
가 뭐임? 독해? 지엽? 함정? 노베라 물어봅니당
-
holy shit
-
의치대를 노리고 6월부터 반수반 들어가려고 하는데 물1 화1 물1 지1 물1 사문...
-
너무 거지같음
-
일본이랑 우리나라 환경 유사도도 높은데 국민성과 법이 조금 더 엄격한 거 빼고는...
-
국어 커리 0
지금 강기본 다 들었는데 뭔가 저랑 안맞아서 다른 쌤으로 바꿀라 합니다. 김동욱t는...
-
[단독] 이준석 후보 아파트 압류 기록…"너무 바빠 세금 제때 못 내" 4
이준석 개혁신당 대선후보가 여러 차례 세금을 체납하고, 심지어 자택이 과세당국에...
-
외출 할 때마다 피방 들어가는 상상을 오천번함 지금도 스카 대신 피방 가려던 거 참고 자리 앉앗다
-
학교에서 가오잡는 ㅅㄲ들 다 어깨빵하고 꼬라봐도 ㄱㅊ?? 4
애새끼들 참교육 마려운데
-
전 수능보고 12월 3일부터 독재 다녔어요.. 그동안 재수한만큼 지나면 수능이라는개...
-
나만 멈춰있네
-
담배 살면서 한 번도 안 펴봤는데 갑자기 피고싶어짐 8
오늘 메가 사이트에서 우연히 같은 반이었던 애가 목표달성 장학생 됐다는데 ㄹㅇ...
-
대성패스 구매자는 구할수 없나요???
-
뭐 하면 되나요..?? 예습??
-
n티켓 좋은 점 1
뒤에 2회독 문제 있어서 편함
-
ㅈㄱㄴ?
-
불쌍한 재수생을 위해 배송비이벤트 한번만 더해주세요
-
이거 진짜 잘낸거같음…..나같은 애들 변별하기 너무좋네 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
-
실복무 12
커뮤니티 보면 실복무 시간 30분, 1시간,2시간 이러는거 방금 처음 알았는데 나는...
-
생각만 잘 하면 고등학교 교육과정 안에서 구할 수 있기는 한데ㅋㅋㄱㅋㄱㅋ
-
231122 부분역함수로 풀어보기 ※근의 공식 아님!! 1
요약: 1. 비효율적 2. 근데 수학적 관점을 넓히고 싶으면 해볼 만함
-
안녕하세요. 현재 금융권에서 일하고 있는 직장인입니다.어학연수를 2012년에 갔다온...
-
ㅈㄱㄴ
-
발바닥 핥기 13
미소녀 발바닥 할짝할짝
-
외대는 갈수록 떨어지냐 왜..
-
교수님 진짜 착하신듯 20
말도 안했는데 제가 굶은줄 어떻게 아시고 수업을 한시간 일찍 끝내서 저에게...
-
…..
-
[속보] 민주 "李장남 젓가락 댓글은 남성 대상"…이준석 "남성 혐오는 괜찮나" 5
이준석 개혁신당 대선후보가 3차 TV토론에서 이재명 더불어민주당 대선후보의 아들이...
-
열받는sns goat 그냥뭔가화가남
-
다음 강의에 한시간 일찍온거다
-
F6키를 누르시고 글자 모양에 들어가서 기준 크기: 11.5pt 장평: 95 자간:...
-
[짧은 칼럼] 국어강사가 말하는 국어는 집을 팔아도 안되는 이유 (팩폭 주위) 0
안녕하세요, 국어가르치는 사람입니다. 6월 모의평가 이후에 올릴지 고민하다가 그냥...
-
아 한화생명 (LCK) 팬분들의 마음을 이해했습니다 0
젠장 이렇게 당하고서야 깨달아갑니다..
-
“동물병원 영수증, 이제 마음 졸이지 않아도 되나요?”[대선, 내삶을 바꿀까⑪] 2
[커버스토리 : 대선, 내삶을 바꿀까] 경기도 외곽의 아파트에서 혼자 사는 정...
-
수학 +1h
-
[속보] 제21대 대선 사전투표율, 오후 1시 기준 10.51%⋯역대 최고치 2
제21대 대통령선거 사전 투표 첫날인 29일 오후 1시 투표율이 동시간대 역대...
-
내신 미적분 84명중에 48등했는데(5등급 끝자락) 모고는 196명중에 23등함...
-
그 함수는 무조건 다항함순가요?
-
기권하고 싶네 4
그냥 유독 천박한 해다
-
지들끼리 저거 딮기임 ㅇㅇ ㅇㅈㄹ해놓고 좋아요 다다다닥 눌러놓은 수준보소 진짜...
-
중간고사 언매4(문닫음) 미적5(얘도 문닫음) 한국사2 ㅋㅋ깔끔히포기하고정시갈게...
-
삼차함수와 그 접선이 다시 만나는 유형(암산 가능) 간단히 보기 2
접선이라는 단어를 보면 무얼 해야 하는가? 의식을 잃어야 한다. 그리고 5 초 정도...
잠은 7 +/- 1 시간 정도로 충분히 주무시고요
잠 자기 전에 공원 1시간 정도 빠르게 산책하세요 ㅎㅎ
저는 맨날 체력 기른다고 운동하다가 괜히 시간 낭비 하는 것 같아서
몸 푸는 용으로 산책을 했습니당
저도 맨손운동같은거 꾸준히 해야겠어요ㅠㅠ
헬스같은건 오바같고 ㅋ
12시간자도 깨어있는시간열심히공부하면 남는거같아요.책상에 앉아서 체력딸려서 공부하는둥마는둥 5시간있는것보다 집중빡!2시간반하는게 좋은거가틈.그리고 저도 재수할때 8시간잠.멀 공부를 잠줄이면서까지합니까;어차피 깨어있는시간 다공부하는것도 아닌데여.
그래두 절대시간확보하는게 중요하잖아요 ㅠㅠ
전 작년에 코피쏟으면서했어요
5~6시간 자고 그다음날 공부하면 꼭 전날 밤에 잠을 많이 못잤다는 보상심리?같은거 때문에 낮잠을 꼭 자게 되더라구요.그래서 총수면시간이 7~8시간 되는거 같은데...
체력은 어떻게 극복하셨어요?ㅋ
중간중간 한시간정도 잤어요 전 기숙학원이었어서 잠이 5시간 고정이었던지라
제 친구중에서 체력약하고 저도 약한편이고 겪어본결과 그냥 의지입니다. 졸리면 일어서고 그래도 졸리면 세수하고 샤프로 찌르고 하면 됩니다.
의지는 있는데 체력이 딸린다는건
결국 제 착각인가요 그럼?ㅠㅠ 의지가 없기에
체력이 딸려도 버틸 힘이 없다는 건가요 ㅠㅠ
결국 두부멘탈이 문제 ㅋㅋㅋ
무리하게 잠을 줄이는 것보다는 깨어있는 시간에 효율적으로 공부하는 것이 좋다고 생각합니다.
저는 밤에 11시부터 6시 30분까지 푹자고 낮에는 절대 안잔다라는 마음으로 했어요. 운동은 체력이 워낙 딸려서 더 체력부족될까봐 시도도 못했는데 지금은 초반이니까 오히려 하시는걸 추천... 그리고 초반에 진짜 많이 잤어요. 후반에 조금 줄이고.
전 쪽잠식으로 책상에서잠깐잤어요
침대에서누워서자면끝도없으니까..잠깐자고일어나면 집중도잘되고괜찮더라구요