꿈 안꾸는법
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요즘 꿈을 자주꿔서 특히 무서운꿈 꾸면 아침에 스트레스가 너무심한데 안꾸는법 있나요..
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일단 수면 환경이 좋아야 됨 보통 부정적인 외부 자극이 악몽으로 치환돼서 나타나는 경우가 많더라구요