220208 학습일기
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지난번 현주간지 시작하면서 같이 온 파이워치 플래너를 써봤습니다.
처음 플래너 사용하는 사람 위해서 1주는 미션으로 되어 있고, 뒷부분은 4주치 플래너 있더라구요.
14시간 15분 달성할 수 있을까요?
정작 오늘부터 힘들었는데..
오늘은 오전에 병원 진료 보고, 오며가며 걸어서 갔기 때문에 운동도 모처럼 했습니다.
앞으로 꼬박꼬박 운동시간을 확보할 생각입니다. 당장에 건강이 시급해져서요.
첫 날 계획 7시간어치 세웠는데 막상 제대로 한 게 없어서 너무 실망...
느낀 점
1. 일단 플래너 쓰면 좋은 점 → 딴 짓하기 보단 얼른 계획에 있는 걸 끝내려 한다.
2. 시간을 적어서 해보니 내가 생각한 시간과 실제로 하는 데 걸리는 시간의 차이가 심각하다.
3. 그러니 더더욱 매일매일 기록해야지. (이것이 양성 피드백)
4. 일주일간 습관 잘 들여서 얼른 뒤쪽의 컬러풀한 플래너 써야지!!
내일은 더 나아지자.
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