웨이드+3 [349421] · MS 2010 · 쪽지

2011-01-06 23:04:21
조회수 276

스쿼트요

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스쿼트 맨몸으로 하다가  무게늘리려면 어쩌나요..집에서.

가방에 아령넣고 할까... 아..  

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  • 잉여로움 · 296335 · 11/01/06 23:50 · MS 2009

    스쿼트중에 가랑이 사이로 아령 들고 하는 스쿼트있어요 뭐 싱글바벨스쿼트였나 아령있으면 그거들고하심되겠네여 ㅇㅇ